“자신의 존재 흐름과 조화를 이룰수록 삶은 더욱 마법 같아집니다.” ~아디야샨티
최근에 뉴스를 틀어본 적이 있나요? 얼마 못 가 꺼버리고 싶어진 적은요?
아마 혼돈이 이 행성을 감싸고 있는 것 같습니다. 지금의 상황은 모든 거리의 모든 모퉁이에 영향을 미쳤으며, 제가 살아온 세월 동안 이런 걸 본 적은 없습니다.
이 모든 사이에 숨 쉴 공간을 찾는 것이 정말 어려울 수 있습니다. 한편으로는 세상 돌아가는 소식을 알고 싶어 하지만, 다른 한편으로는 한 사람이 견디기엔 너무 많아 보일 때도 있습니다.
이 모든 혼돈 속에서 우리가 할 수 있는 것은 무엇일까요?
이 언제 끝날까요?
우리는 끊임없이 이러한 질문을 하면서 혼돈이 건설되고 있고 휴식은 없다고 느낍니다. 그리고 우리는 스트레스를 받고 긴장하고 불안해하며, 이러한 감정은 우리의 업무, 관계 및 삶의 다른 모든 측면에 영향을 미칩니다.
이때 곧 삶의 흐름과 하나 되는 것이 절대적으로 중요해집니다.
인생에서 가장 어두운 순간에 당신은 두 가지 선택을 할 수 있습니다: 현실에 맞서어 부정적인 감정을 품거나, 삶에 닥친 것을 그대로 받아들이고 해결책을 찾아나가는 것입니다.
우리가 현실을 받아들일수록 삶의 흐름에 더 빨리 동참할 수 있습니다.
우리는 대개 겪고 있는 일에 대해 의견과 판단을 내리곤 합니다—인생은 공평하지 않고, 일어나서는 안 되는 일들이 일어나고 있으며, 우리는 지금쯤 다른 자리에 있어야 한다고 생각합니다—그리고 바로 이러한 생각들이 고통을 초래하는 원인이 됩니다. 현실과 논쟁하기보다 우리가 맞닥뜨린 모든 것을 받아들여야 합니다.
얼마 전에 저는 부다페스트에서 거의 1년을 살았습니다. 저는 거기서의 삶을 사랑했고, 외국인으로서 친구들과 안정적인 일상을 쌓아올렸습니다. 안타깝게도 어머니가 아프셔서 다른 나라에 계신 가족을 방문하기로 결정했습니다.
저는 짐을 싸서 친구 집에 맡겼으며, 나중에 돌아와 내 물건을 모두 되찾을 것으로 기대했습니다. 그러나 공항에 도착했을 때 경비원이 저를 막고, 이상하게 쳐다보면서 제 여권을 살폈습니다.
“헝가리에 얼마나 있었나요?” 그가 깨진 영어로 물었습니다.
저는 주변을 둘러보면서 망설이며, “거의 1년.”이라고 중얼거렸습니다.
“1년?” 그가 소리쳤습니다.
보시다시피, 저는 비자를 약 6개월 정도 고의로 초과한지 알고 있었습니다. 그리고 제가 공항을 떠나면 정말로 신경 쓰지 않을 것이라고 저에게 말했던 외국인 친구들을 믿는 것이 제 실수였습니다.
그 남자는 제 여권을 가져가더니 잠시 후 돌아와 말했습니다.
“유럽에 2년간 오지 마세요.”라고 말하며 제 여권에 도장을 찍고 내 비행편으로 나를 통과시켰습니다.
그게 끝이었습니다. 우리 엄마가 아프고, 저는 아는 사람도 없고 그 나라 언어도 모르던 국가로 향했습니다. 내 물건들, 옷과 컴퓨터, 작은 여행 가방에 들어가지 않는 모든 것들은 뒤로 남겨졌습니다.
처음에는 꽤 화가 났습니다. 내 실수지만 어찌할 방법은 더 이상 없었습니다.
이 상황에서 선택은 두 가지뿐이었습니다: 맞서거나 받아들이기. 내가 화나고 슬프고 혼란스러운 상태에 머물 수도 있고, 그냥 상황을 받아들이고 지금부터 뭘 할지 초점을 맞추기로 할 수도 있습니다.
물론, 이 상황은 제가 원하는 대로 되지 않았습니다. 우리의 인생은 그런 것, 100% 우리 뜻대로 되지는 않습니다. 상황을 전적으로 받아들일 수 있어야, 어렵더라도 내 삶을 앞으로 나아가고 현재 상황을 최선으로 만들 수 있습니다.
제 친구에게 내가 가진 모든 것을 팔게 하여 나는 옷 몇 벌과 노트북만 갖게 되었습니다. 모든 친구를 잃고 내 삶을 잃었고, 이 모든 것 위에 병든 엄마를 돌봐야 했습니다. 그러나 여전히 엄마가 있고, 내 물건을 팔아줄 친구가 있어서 다행이었습니다.
물론, 처음에는 이런 것들에 초점을 맞추지 않았습니다. 전체 상황은 제 인생에서 가장 힘든 시기 중 하나였습니다. 결국 상황을 받아들이기까지 몇 달의 시간과 성찰이 필요했습니다.
처음에는 결코 쉽지 않습니다; 우리의 첫 반응은 저항하는 것입니다. 하지만 저는 이런 도전이 우리에게 주어지는 것은 우리가 그것에서 성장할 수 있기 때문이라고 믿습니다. 이런 시기들이 없다면 우리는 삶의 흐름을 찾는 법을 결코 배울 수 없을 거예요.
세계는 우리가 맞서 싸울 수 있는 것보다 훨씬 강력합니다. 우리가 모든 것을 통제할 수 없다는 것을 깨닫는 것이, 우리가 닥쳐오는 모든 것과 함께 흐르며 살아갈 수 있게 하는 것입니다.
당신이 내면에 집중을 돌리면, 외부의 행복을 찾으려 애쓰지 않게 되고, 그러면 인생이 훨씬 쉬워집니다.
이것이 바로 어두운 시기 혼돈 속에서 평화를 찾는 방법입니다—그것을 내면에서 스스로 만들어 내는 것입니다.
세계는 독성이 있고 파괴적으로 보일 수 있지만, 그 안에서 아름다움을 찾을 수는 있습니다. 음이 없다면 양도 없습니다.
당신이 전 세계가 경험하고 있는 이 혼돈 속에서 평화를 찾는 법을 배운다면, 모든 것이 끝나고 나서 당신이 느낄 수 있는 평화가 어떤 것일지 상상해보세요. 그것이 바로 당신이 이 흐름을 찾고 그것과 함께 흐르는 것이 중요한 이유입니다.
이 흐름 없이 우리는 고통 속에 남게 됩니다. 모든 것이 불공평해 보이고 우리는 스스로를 피해자로 여기기 시작합니다.
만약 당신이 어려움을 겪고 있다면, 당신이 직면한 문제들을 받아들이려고 시도해 보는 것을 권해 드립니다. 당신의 삶에 받아들임을 더 많이 불어넣을수록, 당신이 직면하는 문제들을 더 빨리 대처할 수 있게 됩니다.
당신이 당신의 문제에 어떻게 할 수 없다면, 그것을 흘려 보낼 시간입니다. 만약 당신이 그것을 흘려 버리지 못하는 것 같다면, 그 문제를 그대로 두고 받아 들이세요.
이건 그저 상투적인 격언으로 여겨질 수 있지만, 이 간단한 말에는 처음에는 드러나지 않는 깊은 의미가 담겨 있습니다.
모든 것이 저에게 반대로 일어나고, 마치 온 세상이 제 어깨에 짊어진 듯 느껴질 때, 저는 모든 것이 달라지길 바랐습니다. 전제 컨트롤을 잃은 듯 했고, 세상이 공평하지 않다고 느꼈습니다.
당신이 고통의 상태에 있을 때, 당신은 무언가를 밀치거나 끌고 있는 상태에 있습니다. 무엇이든 그것이 될 수 있습니다, 그저 멈출 필요가 있습니다.
거기서 당신은 결정을 해야 합니다. 당신의 인생은 하나뿐입니다. 당신은 향후 몇 년간 무엇이나, 왜 나에게나, 언제 변할까하고 계속 생각할 수 있지만, 또는 그저 모든 것을 중단할 수도 있습니다, 비록 이 결정을 반복적으로 해야 할지라도 말이죠.
당신이 진정으로 고통받는 순간에는, 짧은 순간의 받아들임만으로도 당신이 안도감을 느낄 수 있습니다. 이것이 당신의 흐름으로 돌아가는 유일한 길입니다. 그것이 아무리 짧은 순간일지라도, 밀리 초에 불과할지라도, 어떤 상태에 있든 다시 찾을 수 있는 평화가 있다는 것을 상기시켜 주는 것입니다.
저는 앞으로 몇 년을 ‘왜 이런 일이 나에게 일어났을까, 왜 상황이 달라지지 않을까’라고 고민할 수도 있었습니다. 대신, 저는 제 자신과 싸우는 것을 그만두기로 했습니다. 저는 결코 이기지 못할 것과 싸우는 것을 멈추기로 했습니다.
인생은 변화무쌍한 커브를 던질 줄 알아요. 고통스러운 순간들과 고통이 있을 것이지만, 엄청난 기쁨의 순간들도 있을 겁니다. 당신이 영원히 자신과 싸울 수 없다는 것을 계속 자신에게 상기시키세요. 받아들임에 빨리 들어서면, 삶의 흐름으로 빨리 돌아가 내면의 평화를 느낄 수 있을 것이고, 바로 그것이 평화를 느끼는 열쇠입니다.
“모든 것이 있는 그대로 있게 해준다”는 말의 의미에 대해 한 번 진지하게 생각해 보세요.
그것에 대해 깊이 파고들어보세요. 잠시 멈추고 가만히 있어보세요. 당신을 밀치거나 잡아끄는 것을 멈추고 삶의 흐름을 다시 당신에게 불어넣으세요. 당신이 인생에 기회를 주면 모든 것이 괜찮을 것입니다, 인생이 괜찮다는 것을 보여줄 기회를 주세요.